Quinoa con Salsa de Ciruelas
 

INGREDIENTES para 2 pers.

1 zanahoria picada.
1 cebolla pequeña picada.
1 brócoli pequeño.
150 gr de quinoa.
salsa de ciruelas.


ELABORACIÓN

En primer lugar lavamos y cocemos la quinoa con el doble de su volumen en agua. A fuego bajo, hasta que se evapore todo el líquido y reservamos.

Pasamos por una sartén sin nada de aceite la cebolla y la zanahoria picada. Unos minutos más tarde añadimos el brócoli cortado en pequeños ramilletes. Pochamos toda la verdura hasta que esté bien cocida.

Mezclamos la verdura con la quinoa cocida, reservando algún trozo de brócoli para decorar.

Emplatamos utilizando un molde circular y extendemos una cucharada sopera de la salsa de ciruelas por la parte superior. Decoramos con unos ramilletes de brócoli y un anacardo tostado ligeramente.

Se recomienda servir acompañado de nuestra salsa de ciruelas.

 

Quinoa con Salsa de Ciruelas

Sobre El Autor

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Iniciado en la macrobiótica, la alimentación consciente y la cocina recientemente. Me reconozco sorprendido por los beneficios que ella aporta, y por que me ha permitido descubrir un mundo nuevo de sabores e ingredientes, donde se contempla por igual salud y paladar. Glotón a jornada completa desde hace 29 años, apasionado de los viajes y por supuesto de degustar la comida local allá donde el camino nos lleve. Chiflado por el picante y rendido a los pies de la cocina asiática. Espero que nuestro enfoque de la cocina os resulte interesante, y que nuestras recetas apetitosas. Os animamos a que las probéis.

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