Olla de Sant Antoni
 

INGREDIENTES para 2 pers.

200 gr de garbanzos.
Un puñado de trigo integral o arroz integral.
500 gr de calabaza redonda dulce.
1 cebolla mediana.
1 nabo pequeño.
2 cucharadas rasas de ñora picada.
Aceite de oliva de primera presión en frío para servir.


ELABORACIÓN

La receta original es con trigo pero nosotros solemos utilizar arroz integral el cual no necesita remojarse previamente y porque además queda más blando.

Pondremos en remojo la noche anterior los garbanzos, en caso de utilizar trigo, lo pondremos a remojo dos noches antes.

Picamos la cebolla, y cortamos en dados la calabaza y el nabo.

Ponemos a cocer los garbanzos, el trigo o el arroz integral y la ñora, cocinaremos a fuego lento durante más o menos una hora, esto dependerá del tipo de garbanzo y del trigo, más tarde añadimos la cebolla, el nabo y la calabaza y cocemos a fuego lento unos 30 minutos o hasta que veamos que la calabaza está bien hecha y listo!.

Una vez servido en el plato añadiremos un chorrito de aceite de oliva, con la intención de que éste no pierda propiedades.

 

Olla de Sant Antoni

Sobre El Autor

Maria Vilaplana Ribes

En el año 2004 tras dar un gran giro mi despensa experimenté notables cambios a nivel físico y psíquico y pude tomar consciencia de la relación directa entre alimentación y enfermedad. Descubrí en la macrobiótica una preciosa manera de entender la salud y la vida que me dejó fascinada y me ha permitido vivir todo este tiempo entusiasmada entre fogones, procurando mantener mi equilibrio y el de los míos muy lejos de la medicina alopática. Apasionada por igual de los viajes y amante de las gastronomías del mundo gustaba de aunar mis pasiones y a la vez buscar la proximidad entre culturas y cocinas, mostrando ese nexo de unión que hallé en las raíces de la alimentación, y que se da justo en nuestra reconexión con la tierra y sus ciclos.

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