Onigirazu
 

INGREDIENTES para 5 unds.

5 hojas de alga nori tostadas.
400 gr de arroz integral bien cocido.
10 cucharadas de tofunesa con wasabi.
1 pepino mediano a rodajas finas.
un trozo de unos 8 cm de pickle de daikon japonés.
½ aguacate a láminas finas.
2 hojas de acelga limpias y sin nervios.
150 gr de salmón ahumado.
1 barra de surimi casero.
8/10 langostinos cocidos.
un buen puñado de cebollino picado.


ELABORACIÓN

Comenzamos preparando todos los ingredientes para realizar los rellenos. Cortamos en rebanadas finas el pepino, el pickle de daikon japonés y el aguacate. Lavamos las hojas de acelga y le quitamos los nervios. Cortamos en rebanadas el Surimi Casero. Pelamos los langostinos, los cortamos por la mitad a lo largo, y le quitamos la tripa del interior. Abrimos el paquete de salmón ahumado. Picamos finamente el cebollino.

Extendemos la esterilla de sushi y a continuación, extendemos un trozo de papel film algo más grande que la esterilla. En el centro colocamos una hoja de alga nori tostada con la parte rugosa hacia arriba.

En el centro del alga ponemos un par de de cucharadas de arroz integral cocido y lo aplanamos ligeramente intentando dejar una forma cuadrada. Añadimos un par de cucharaditas de tofunesa con wasabi, y las extendemos por encima del arroz.

Seguidamente incorporamos el resto de ingredientes al gusto para confeccionar el relleno, es preferible hacerlo de forma ordenada para que queden bonitos al corte. Unos ejemplos de rellenos con los ingredientes anteriores son:

– Relleno 1: Salmón y Aguacate –

  • rebanadas de pepino.
  • salmón ahumado.
  • láminas de aguacate.
  • láminas de pickle de daikon.

  • – Relleno 2: Langostinos y Surimi Casero –

  • rebanadas de pepino.
  • hoja de acelga.
  • láminas de pickle de daikon.
  • 2 langostinos.
  • 6 rebanadas de surimi casero.

  • – Relleno 3: Salmón y Langostinos –

  • rebanadas de pepino.
  • láminas de pickle de daikon.
  • hoja de acelga.
  • salmón ahumado.
  • 2 langostinos.

  • – Relleno 4: Surimi Casero y Verduras –

  • rebanadas de pepino.
  • láminas de pickle de daikon.
  • hoja de acelga.
  • láminas de aguacate.
  • 6 rebanadas de surimi casero.

  • – Relleno 4: Las sobras Onigirazu Completo –

  • rebanadas de pepino.
  • láminas de pickle de daikon.
  • hoja de acelga.
  • láminas de aguacate.
  • salmón ahumado.
  • 2 langostinos.
  • 6 rebanadas de surimi casero.
  • y lo que quede por la tabla de cocina.

  • Una vez colocados todos los ingredientes, y tratando de no hacer un montón excesivamente alto, rematamos con un pellizco de cebollino, y otras 2 cucharadas de arroz. Al cual, trataremos de compactarlo un poco por encima del relleno.

    Ha llegado el momento de cerrar el onigirazu. Es muy sencillo. Cogemos una de las esquinas del alga nori tostada y la doblamos hacia dentro, sujetando en el centro con un dedo. Acto seguido repetimos la operación con la esquina contraria. Podemos humedecer ligeramente con agua esta punta del alga, para que se pegue sobre la esquina anterior. Hacemos lo mismo con las otras 2 esquinas formando un paquetito. Envolvemos el onigirazu con el papel film, y nos ayudamos con la esterilla para prensarlo, y darle una bonita forma de cuadrado redondeado; que reservamos unos minutos.

    Tras haber hecho todos los onigirazu, y haber esperado unos 5 minutos están listos para cortarlos. Sobre una tabla de cocina y con un cuchillo bien afilado, cortamos por la mitad cada uno. Quitándole el plástico film a cada una de las mitades tras el corte.

     

    Onigirazu

    Sobre El Autor

    Maria Vilaplana Ribes

    En el año 2004 tras dar un gran giro mi despensa experimenté notables cambios a nivel físico y psíquico y pude tomar consciencia de la relación directa entre alimentación y enfermedad. Descubrí en la macrobiótica una preciosa manera de entender la salud y la vida que me dejó fascinada y me ha permitido vivir todo este tiempo entusiasmada entre fogones, procurando mantener mi equilibrio y el de los míos muy lejos de la medicina alopática. Apasionada por igual de los viajes y amante de las gastronomías del mundo gustaba de aunar mis pasiones y a la vez buscar la proximidad entre culturas y cocinas, mostrando ese nexo de unión que hallé en las raíces de la alimentación, y que se da justo en nuestra reconexión con la tierra y sus ciclos.

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    Una Respuesta

    1. Rocio

      Me encanta la web que alegría ha veros encontrado soys muy pero que muy buenos! Que way voy a estar informada de todas las recetas.gracias chicos

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