Salsa Vegana de Yogur
 

INGREDIENTES para 2 pers.

1 yogur de soja natural (sin azúcar).
½ limón pequeño exprimido.
3 dientes de ajo.
8 granos de pimienta.
½ cucharadita de semillas de cilantro.
1 cucharadita de comino molido.
2 cucharaditas de azúcar de rapadura.
1 puñado de cilantro o perejil fresco bien picado.
sal.


ELABORACIÓN

En un mortero majamos la pimienta, las semillas de cilantro, y los ajos. Así respectivamente, de más duro a más blando. Seguidamente añadimos el comino molido, el azúcar de rapadura y el zumo de medio limón; mezclamos bien todos los ingredientes antes de añadir el yogur natural, el cilantro o el perejil fresco bien picado (o ambos) y un punto de sal. Finalmente se vuelven a mezclar bien todos los ingredientes y listo.

Dejamos reposar unos 30 minutos en la nevera y servimos.

Se recomienda decorar con un poco de cilantro picado y pimienta recién molida.

Aunque se puede hacer en una picadora, es recomendable hacerla en un mortero, majar bien todos los ingredientes, pero notar un poco la textura de haberlo hecho a mano.


 

Salsa Vegana de Yogur

Sobre El Autor

Iniciado en la macrobiótica, la alimentación consciente y la cocina recientemente. Me reconozco sorprendido por los beneficios que ella aporta, y por que me ha permitido descubrir un mundo nuevo de sabores e ingredientes, donde se contempla por igual salud y paladar. Glotón a jornada completa desde hace 29 años, apasionado de los viajes y por supuesto de degustar la comida local allá donde el camino nos lleve. Chiflado por el picante y rendido a los pies de la cocina asiática. Espero que nuestro enfoque de la cocina os resulte interesante, y que nuestras recetas apetitosas. Os animamos a que las probéis.

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