Paté de Champiñones
 

INGREDIENTES para 2 pers.

250 gr de champiñones.
40 gr de nueces.
2 ajos.
1 cebolla.
pimienta recién molida.
nuez moscada.
sal.
1 cucharada pequeña de tamari.
1 cucharada sopera de aceite de oliva.
1 cucharada pequeña de concentrado de manzana.


ELABORACIÓN

En primer lugar tostamos ligeramente las nueces en una sartén a fuego medio sin nada de aceite, y las reservamos.

En la misma sartén, pochamos bien el ajo, la cebolla y el champiñón picados muy finamente. Cuando la cebolla esté transparente y el champiñón haya reducido bastante su tamaño pasamos todo a un vaso de batidora.

Añadimos un poco de pimienta recién molida y nuez moscada rallada, ambas al gusto, una pizca de sal, el tamari, el aceite de oliva y el concentrado de manzana. Trituramos todo el conjunto hasta conseguir una masa homogénea Si se desea un poco más blanda se puede rectificar con más aceite de oliva.

Se recomienda servir con pan tostado de calidad o con nuestros crêpes de trigo sarraceno.

 
Paté de Champiñones

Sobre El Autor

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Iniciado en la macrobiótica, la alimentación consciente y la cocina recientemente. Me reconozco sorprendido por los beneficios que ella aporta, y por que me ha permitido descubrir un mundo nuevo de sabores e ingredientes, donde se contempla por igual salud y paladar. Glotón a jornada completa desde hace 29 años, apasionado de los viajes y por supuesto de degustar la comida local allá donde el camino nos lleve. Chiflado por el picante y rendido a los pies de la cocina asiática. Espero que nuestro enfoque de la cocina os resulte interesante, y que nuestras recetas apetitosas. Os animamos a que las probéis.

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