Paté de Lenteja Roja
 

INGREDIENTES para unos 600 gr.

3 buenos puñados de lentejas rojas.
1 cucharada pequeña de cúrcuma en polvo.
260 gr de calabaza dulce.
50 gr de coco rallado.
1 cucharada sopera colmada de curry.
1 cucharada sopera de mango en polvo o concentrado de tomate.
25 gr de pasas.
7 cucharadas soperas de aceite de oliva.
2 cucharadas soperas de tamari.
sal.


ELABORACIÓN

En una olla a fuego alto, ponemos a cocer las lentejas con el 2,5 veces su volumen de agua. Incorporamos también la calabaza cortada a cubos no muy grandes junto con una cucharada de cúrcuma.

Cuando comience a hervir, bajamos el fuego y añadimos el coco rallado, el curry, el mango en polvo o el concentrado de tomate y las pasas, y vamos removiendo la mezcla para que no se pegue.

Al evaporarse todo el agua, debería estar la calabaza bien cocida, en caso contrario añadimos un poco más de agua. Pasamo todo a un vaso de batidora, añadimos el aceite de oliva y el tamari y trituramos todo bien. Ajustamos el punto de sal y listo!.

Se recomienda dejar un poco dulce el paté, ya que es el punto sugestivo de la receta.

 

Paté de Lenteja Roja

Sobre El Autor

Iniciado en la macrobiótica, la alimentación consciente y la cocina recientemente. Me reconozco sorprendido por los beneficios que ella aporta, y por que me ha permitido descubrir un mundo nuevo de sabores e ingredientes, donde se contempla por igual salud y paladar. Glotón a jornada completa desde hace 29 años, apasionado de los viajes y por supuesto de degustar la comida local allá donde el camino nos lleve. Chiflado por el picante y rendido a los pies de la cocina asiática. Espero que nuestro enfoque de la cocina os resulte interesante, y que nuestras recetas apetitosas. Os animamos a que las probéis.

Artículos Relacionados

Hacer Comentario

Su dirección de correo electrónico no será publicada.