Tofunesa con Wasabi
 

INGREDIENTES para 2 pers.

⅓ de bloque de tofu.
1 cucharada de vinagre de umeboshi.
1 cucharada de zumo de limón.
1 cucharada de aceite de oliva.
1 cucharada de tamari.
2 cucharadas de concentrado de manzana.
2 cucharaditas de polvo de raíz de wasabi.


ELABORACIÓN

En un cazo pequeño ponemos a hervir unos minutos el tofu con un poco de agua (sin que llegue a cubrir). En 3 o 4 minutos estará listo. Sacamos el trozo de tofu y lo cortamos un poco para que se enfríe más pronto.

En cuanto se haya templado el tofu, lo introducimos en el vaso de la batidora junto con el resto de ingredientes. El polvo de wasabi, el concentrado de manzana, el tamari, el zumo de limón y el vinagre de umeboshi. Lo batimos bien hasta que quede una textura homogénea y suave, en caso de que quede muy compacta se le puede añadir una cucharadita del agua de cocer el tofu.

 

Tofunesa con Wasabi

Sobre El Autor

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Iniciado en la macrobiótica, la alimentación consciente y la cocina recientemente. Me reconozco sorprendido por los beneficios que ella aporta, y por que me ha permitido descubrir un mundo nuevo de sabores e ingredientes, donde se contempla por igual salud y paladar. Glotón a jornada completa desde hace 29 años, apasionado de los viajes y por supuesto de degustar la comida local allá donde el camino nos lleve. Chiflado por el picante y rendido a los pies de la cocina asiática. Espero que nuestro enfoque de la cocina os resulte interesante, y que nuestras recetas apetitosas. Os animamos a que las probéis.

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